오가피효능과 부작용 알아보자 오가피차, 오가피즙 오가피나무

오가피 효능과 부작용에 대해 알아보자

 

 

 

오가피란 무엇일까요?

 

우리나라에서는 두릅나무과의 오갈피나무(Acanthopanax sessiliflorum Seeman) 또는 동속 식물의 뿌리, 줄기 및 가지의 껍질을 말한다. 중국에서는 세주오가(Acanthopanax gracilistylus WW Smith:細柱五加)의 뿌리껍질을 말하며 가시오가피(Acanthopanax senticosus(Rupr. & Maxin) Harms)는 자오가(刺五加)라 하여 별도로 기재하고 있다. 일본에서는 공정생약으로 수재되지 않았다.

 

오가피

오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있는데, 하나의 가지에 다섯 개의 잎이 나는 것이 좋다 하여 오가(五佳)라고 칭하였다가 지금은 오가(五加)로 기재하게 되었다. 

이 약은 특이한 냄새가 있고 맛은 맵고 쓰며 성질은 따듯하다.[辛苦溫]

오가피는 간과 신장의 기운을 보하여 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하므로 사지마비, 구련, 허리와 무릎의 연약증상, 하지무력감, 골절상, 타박상, 부종 등에 쓰인다.

약리작용은 면역증강, 항산화, 항피로, 항고온, 항자극작용, 내분비기능조절, 혈압조절, 항방사능, 해독작용이 보고되었다.   

생김새를 살펴보면 바깥 면은 황갈색이나 어두운 회색으로 평탄하며 군데군데 가시가 있거나 가시 자국이 있고 비교적 어린 가지의 껍질에는 회백색 반점이 관찰된다. 안쪽 면은 황백색이며 섬유성이므로 자르기 어렵다.

[네이버 지식백과] 오가피 [五加皮] (두산백과)

 

 

ㅁ심혈관질환 예방

 오가피에는 심혈관 질환예방에 도움을 준다는 토코페롤도 들어있어  평소 고혈압 저혈압으로 고생하는 분들은 오가피를 드시면 조금이나마 효과를 볼 수 있죠.

 

 

 

 

ㅁ관절염 

  오가피를 섭취하면  류마티스관절염을 완화하고 근육 보강 효과를 내는 엘루레도사이드, 항염증 효과를 내는 쿠마린, 항산화 효과가 있는 페놀성 성분 등이 함유돼 있어 무릎 관절 내 혈액순환이 원할하게 해주고 주변 근육도 튼튼하게 해준다.  또한 연골 세포에 활력을 증가시켜 골 무기질의 밀도를 높여 무픈건강에 도움을 준다.

 

 

 

ㅁ당뇨병개선

 오가피에는 예전부터 혈당조절능력이 탁월해서 당뇨병이 있는 분들에게 아주 좋습니다.

그 이유는 오가피에 들어있는 이눌린이라는 성분 때문입니다. 강추에요

★이눌린 : 국화과의 땅속줄기나 달리아의 알뿌리 등에 저장되어있는 다당류의 일종이다. 주로 국화과(菊花科)의 땅속줄기, 달리아의 알뿌리나 우엉 뿌리 등에 존재한다

 

ㅁ감기예방등

  감기 등 호흡기 질병을 예방하고 면역력 증진, 소염작용, 인지 기능 개선, 피로 회복 등 다양한 건강상의 효능을 가지고 있습니다.

 

 

 

오가피 먹는 방법

 

 

ㅁ차로 마시기

 물 1L에 말린 오가피 줄기 15g을 넣고 3시간  정도 끓인다. 쓴맛을 싫어하는 사람은 꿀을 첨가해도 좋고 대추를 넣어 함꼐 끓여도 좋습니다. 아니면 시중에 판매하는 제품도 있으니 편하게 먹을 수 있어요!!!

 

 

 

ㅁ오가피 즙

 차로 마시는게 부담은 없지만 효과은 미미 합니다. 확실하게 효과를 보고 싶으면 즙 엑기스를 먹으면 더 좋겠지요. 시중에 판매하는 제품들도 많으니 한번 고려 해 보세요

ㅁ오가피 문말, 캡슐 등등

 오가피는 즙 이외에도 정제, 캡슐, 팅크, 분말 등이 있으며 이를 활용한 다양한 건강식품이 존재 합니다. 이 식물은 뿌리와 줄기, 잎, 열매 모두 약재로 사용합니다. 때문에 술을 즐긴다면 가시오가피 열매로 약술을 담가 섭취해도 좋으습니다.

 

 

오가피부작용

 

 오가피는 특별한 독성, 혹은 부작용이 있는 것으로 보고되진 않았습니다. 하지만 추출물을 과하게 섭취했을 경우 불면증 또는 과민성과 같은 증상이 나타날 수 있으며,  알러지 반응 이 일어날수도 있습니다. 일단 조금 섭취한 후 몸에 이상이 없는지 살펴보고 난 후 장기복용을 추천 드립니다.